如何让试管助孕宝宝拥有好睡眠?

2022/4/11 9:45:29      点击:
    让试管助孕宝宝拥有好睡眠做好以下四点:
    1、相对安静的睡眠环境
    好的睡眠环境对试管助孕宝宝的睡眠质量非常重要。试管助孕宝宝睡觉的房间最好挂上遮光效果好的窗帘,以免外面的光线影响试管助孕宝宝睡眠。试管助孕宝宝睡着后不要大声说话或开着大声的电视或音乐;试管助孕宝宝睡前不要玩得太兴奋。

    2、不要频繁夜奶
    正常婴幼儿睡觉期间,特别是夜间睡觉期间,不要为了喂奶而刻意叫醒试管助孕宝宝。睡眠期间人体代谢慢,不会出现低血糖等代谢异常现象。试管助孕宝宝出生3个月之后,就应逐渐引导夜间睡长觉的习惯。夜间人体正常激素分泌旺盛,夜间睡眠好利于婴幼儿的生长。不要认为睡长觉,少喂一两次奶,会影响婴幼儿生长。

    3、夜间哭醒别马上抱
    哄试管助孕宝宝入睡最好”不抱、不拍、不摇、不给安慰物"。试管助孕宝宝夜间结束一个睡眠周期醒来,家长最好让试管助孕宝宝自然转入下个周期。正确做法是试管助孕宝宝夜间醒来哭闹时,不要立即去抱和拍,多等几分钟,多数试管助孕宝宝哭闹一下会自然转入下次睡眠。如果宝宝哭闹厉害,可以用轻柔的声音或拍一拍安抚试管助孕宝宝。

    4、帮试管助孕宝宝建立睡眠的作息规律
    定时睡眠、准时上床、准时起床。当试管助孕宝宝3个月以后家长可以配合试管助孕宝宝的特点和生活习惯,帮助他逐渐建立良好的睡眠规律,到睡眠时能够自行入睡。